Bí quyết eo thon dáng đẹp


699,000đ 2,860,000đ -75%
  • Sức khỏe - Giới tính
  • Nguyễn Hiếu, Unica, Đậu Thị Nhung, Nicky Thanh Hoa
  • 4 Khóa học/ 107 Bài học
  • Mua 1 lần học trọn đời

Bạn sẽ học được gì?

Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng
Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo
Các bài tập tạo form toàn thân, Tuần hoàn khí huyết
Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chăn thon gọn và khỏe khoắn
Biết cách ăn uống lành mạnh, đẹp bên trong và bên ngoài.
Sở hữu những công thức giảm cân nhanh , an toàn
Các bài tập ở nhiều tư thế giúp toàn bộ phần cơ bụng được gọt dũa để có một vẻ đẹp mới
Các bài tập chuyên biệt cho vòng 3 săn chắc, quyến rũ

Đối tượng đào tạo

Người muốn có vóc dáng chuẩn đẹp, thon gọn
Người mong muốn giảm mỡ thừa, đặc biệt mỡ bụng
Bất kỳ ai yêu thích yoga, muốn luyện tập yoga hàng ngày để cải thiện sức khỏe, vóc dáng, cuộc sống hạnh phúc
Nữ, độ tuổi 16 - 45
Nhân viên văn phòng phải ngồi lâu, ít vận động
Những ai mong muốn có thân hình quyến rũ, tự tin nhảy các loại nhạc

Yoga giảm eo giữ dáng

20 Phút tập yoga mỗi ngày cho vóc dáng cân đối, thon gọn, loại trừ mỡ thừa
Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.
Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa.
Với khóa học Tuyệt chiêu giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20' mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ.

Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Sở Hữu Đường Cong Quyến rũ - Vòng eo chuẩn với khoá học Sexy Dance - Lớp học nhảy hiện đại, Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chân thon gọn và khỏe khoắn
Sexy Dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay, … Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.
Nếu bạn mong muốn có một hình thể quyến rũ, thì bạn không thể bỏ lỡ khóa học Sexy Dance này. Khóa học gồm 30 động tác Sexy dance cơ bản, có độ khó tăng dần, tập trung vào các bộ phận như ngực, eo, mông.
Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng bạn sẽ bất ngờ về hình dáng sexy của mình với vòng 1, vòng 3 đầy đặn, săn chắc, và vòng eo thon gọn, gợi cảm.  Ngoài ra, bạn có thể tự do thể hiện mình trên các loại nhạc đang phổ biến hiện nay tại các sàn nhảy disco, các quán Bar, vũ trường,….

Dinh dưỡng an toàn cho người giảm cân

Phương pháp ăn uống lành mạnh đẹp bên trong và bên ngoài, giảm cân nhanh chóng nhưng an toàn dựa trên những kiến thức Y khoa thực tế
Nhiều người đã thử rất nhiều cách khác nhau để giảm cân mà không hiệu quả. Nhiều người giảm cân nhưng cơ thể bị suy nhược. Nhiều người giảm cân nhanh nhưng cũng dễ dàng bị tăng cân. Bạn băn khoăn không biết nên lựa chọn phương pháp nào khoa học mà tốt cho sức khỏe.  Khóa học " Giảm cân an toàn" đem đến cho bạn một giải pháp mà hàng ngàn người trên thế giới đã áp dụng thành công và ngay cả tại Việt Nam.  Khóa học sẽ cung cấp những kiến thức về  dinh dưỡng, cách tính trọng lượng cơ thể.  Thực đơn và công thức để dễ dàng chế biến và áp dụng. Xây dựng lộ trình để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Cập nhật kiến thức Y Khoa hiện đại.

Fitness eo thon giảm mỡ toàn thân ngay tại nhà

Fitness - chìa khóa dinh dưỡng và tập luyện, giúp bạn có một cơ thể hoàn hảo, eo thon
Không chỉ phụ nữ mà kể cả đàn ông, ai cũng mong ước có một thân hình trẻ trung & quyến rũ. Ngày nay, vòng eo con kiến, đôi chân thon dài săn chắc gọn gàng, bờ mông căng tròn đầy quyến rũ không còn nằm ngoài tầm với của các chị em nữa. Tất cả những điều bạn cần làm là dành ra 5 phút tập luyện mỗi ngày để biến ước mơ của mình thành hiện thực. Các bài tập được thiết kế dựa trên các công trình nghiên cứu của thế giới và đang được áp dụng tại nhiều trung tâm thể thao cao cấp tại Việt Nam hiện nay. Hàng triệu người trên thế giới đang tập luyện và nhận được kết quả hàng ngày. Còn bạn?